Десерт "Дюкан" з ревенем та йогуртом
Легкий та корисний десерт, який поєднує ніжну йогуртово-творожну основу з ароматним ревенем. Ідеально підходить для сніданку або як солодке завершення обіду. Смакові нотки ванілі чи кориці надають страві пікантності, а ревінь додає свіжості та вітамінів. Доповнений вівсяними висівками для збалансованого харчування.
check_circle Атака
check_circle Чергування
check_circle Закріплення
check_circle Стабілізація
Підготовка:
5 хв
Готування:
5 хв
Загальний час:
10 хв
Кількість порцій:
1
Курячий суп з шампіньйонами
Ароматний курячий суп з шампіньйонами, свіжою кінзою та пікантними спеціями. Легкий, але насичений смаком, цей суп поєднує ніжне куряче м'ясо з грибами, створюючи ідеальну страву для ситного та корисного обіду.
highlight_off Атака
check_circle Чергування
check_circle Закріплення
check_circle Стабілізація
Підготовка:
20 хв
Готування:
15 хв
Загальний час:
35 хв
Кількість порцій:
2
Тирамісу від шеф-кухаря Жлассі
Десерт готується шляхом випікання повітряного бісквіту на основі білків і жовтків з додаванням лимонної цедри, просочування його кавою, викладання у кілька шарів разом із кремом із кукурудзяного крохмалю, збитих яєць та сиру, і завершення посипкою какао для подачі після охолодження.
highlight_off Атака
check_circle Чергування
check_circle Закріплення
check_circle Стабілізація
Підготовка:
10 хв
Готування:
30 хв
Загальний час:
40 хв
Кількість порцій:
4