Поради для того, аби тримати себе в формі зимою
Зима - це час, коли багато людей стикаються зі зниженням активності та змінами в харчуванні. Але це не означає, що ви не можете тримати своє тіло в формі протягом зимового сезону. Ось кілька загальних рекомендацій, які допоможуть вам залишатися здоровими та активними протягом зими.
Читати статтю
Хвилинка гумору: трішки анекдотів про їжу
Гумор, як і їжа, приносить багато задоволення та покращує самопочуття. Від так, ми рекомендуємо не проходити повз та прочитати добірку чудових коротких анекдотів про їжу.
Читати статтю
Щоденник користувача: Досвід прийому Animal Cuts. День 2й
...Пройшло ще 2 години. Сумарно випив 4 стакана води. Жесть пити хочеться. І хочеться кави. Звичка… А ще, з мене тече як з відра. Руки мокрі, не зручно по кнопкам натискати...
Читати статтю
Щоденник користувача: Досвід прийому Animal Cuts. День 1й
Підвищення температури тіла в Барселонську жару, спрага та прискорене серцебиття.
Читати статтю
Щоденник користувача: Досвід прийому Animal Cuts. Вступ
Один з наших читачів вирішив надіслати нам свій щоденник, в якому висвітлив свій досвід приймання харчової добавки Animal Cuts та результати.
Читати статтю
Скільки годин потрібно спати? Мінімальні норми сну для дорослих та підлітків
Хронічний недосип призводить до підвищення кортизолу (гормону стресу) і провокує потяг до вуглеводів з високим глікемічним індексом
Читати статтю
Норми кроків – за віком. Скільки кроків потрібно проходити щодня?
Більшість рекомендацій, скільки саме кроків потрібно проходити за день, говорять про цифру в 10 000 — що становить приблизно 7-8 км. Але....
Читати статтю
Як прибрати живіт: основні правила, поради, особливості
Питання як прибрати живіт є одним із найактуальніших серед тих, хто замислюється про свою фізичну форму.
Читати статтюПоказано 1 - 8 з 9
