6 міфів про вуглеводи, в які треба перестати вірити
Чи правда, що відмова від вуглеводів допомагає схуднути, а якщо налягати на хліб та макарони, то про тонку талію можна забути? Ці та інші популярні міфи розвінчують дієтологи.
Читати статтю
Легкозасвоювана дієта - правила, показання, рекомендовані та не рекомендовані продукти, зразкове меню
Основна відмінність цього виду харчування - підбір продуктів, що не обтяжують травну систему. Легкозасвоювана дієта рекомендується насамперед при деяких захворюваннях. Також рекомендується людям похилого віку або у перед обстеженням або в періодопераційному періоді.
Читати статтю
