Чому авокадо корисно та що може бути шкідливим при надмірному споживанні авокадо
Незважаючи на велику кількість жирів, авокадо вважається дієтичним продуктом. Авокадо містить багато калію, клітковини та ненасичених жирних кислот.
Читати статтю
Куряче м'ясо. Користь та шкода. Чи потрібна курка в дієті спортсменів і для схуднення?
Куряче м'ясо - це один із найпростіших у приготуванні та доступних продуктів, а також відмінне джерело нежирного білка.
Читати статтю
Як часто можна їсти свинину? Користь та шкода
Свинина - один із найпопулярніших м'ясних продуктів у світі, хоча в деяких культурах та країнах є заборона на його споживання.
Читати статтю
Яловичина: користь та шкода для організму. Як зберігати яловичину і скільки можна їсти?
Яловичина - відмінне джерело білка та інших поживних речовин. Цей вид м'яса може бути корисною частиною дієти більшості людей, але її слід вживати у помірних кількостях.
Читати статтю
Здорове харчування: принципи, правила та продукти
Склад продуктів харчування та їх властивості безпосередньо впливають на здоров'я, фізичний розвиток, працездатність, емоційний стан та в цілому на якість та тривалість життя
Читати статтю
Чи шкідливий надлишок білка?
Білки - високомолекулярні органічні речовини, що складаються з альфа-амінокислот, з'єднаних в ланцюжок пептидним зв'язком. У живих організмах амінокислотний склад білків визначається генетичним кодом, при синтезі здебільшого використовується 20 стандартних амінокислот.
Читати статтю
Як готувати яйця з користю, скільки можна з'їсти та інші поради
Куряче яйце завдяки унікальному набору вітамінів, мікроелементів, поживних речовин і простоті приготування вважається одним з традиційних і улюблених компонентів багатьох страв.
Читати статтю
З'явилися палички для їжі, які роблять їжу солоною за допомогою струму
Розробили палички для їжі, які можуть надсилати слабкий електричний сигнал прямо в їжу
Читати статтю
